Categoría: Crianza

¿Qué es el Slow Parenting?El arte de desacelerar y vivir la maternidad despacio.

Pies en la arena¿Qué es Slow Parenting?¿has oído hablar de este movimiento que promete enseñarnos el arte de desacelerar y vivir la maternidad despacio? Basado en el  movimiento Slow, que ya me sedujo hace años con el  Slow Food  , como contraposición a la comida rápida, valorando los productos orgánicos, locales ,de calidad y la comida casera. Dando prioridad a disfrutar de la compañía en la mesa, y comer con calma deleitándonos en cada bocado…

Ahora nos llega el Slow Parenting  , ofreciéndonos una serie de ideas para desacelerar, para frenar y vivir nuestra maternidad lentamente. Viendo día a día, más en el momento presente con nuestros hijos. Dejando las prisas atrás, dejando nuestras  expectativas sobre los niños y observando cómo son en realidad, y no cómo quisiéramos que fueran. (más…)

Galletas de lactancia sin gluten, para aumentar tu leche y tu energía.

Galletas de lactancia
Galletas de lactancia

Receta superfácil de galletas de lactancia sin gluten y sin lactosa,que te van a ayudar a sobrevivir los primeros meses de crianza, con energía y a dar buena leche para tu bebé.

Si hay algo que recuerdo sin nostalgia, de los primeros meses de lactancia, es el cansancio, la falta de energía y el hambre. Oh sÍ. El hambre , hambre a todas horas. Dar la teta da hambre, y cansa. Soy una defensora de la lactancia materna y si es prolongada mejor, pero la verdad es que hay momentos difíciles, hay cosas que son un poco menos bucólicas que esas lindas fotos  de mamás peinadísmas y  descansadas nos muestran. Yo me sentía más como  una zombie ojerosa …Muy feliz, sí. Muy enamorada de mi hijo, sí.  Pero hecha un trapo.

Quizás tu lactancia fue , o es, más fácil y te sentías fresca y fuerte. La mía no. La mía comenzó regulín,  y además estaba muy cansada, me dolía todo, en parte debido a la cesárea, inicio de mastitis, problemas de agarre, y mi relación amor-odio con el sacaleches.  Así que me pasaba el día dando pecho o sacándome leche,  y esto me provocaba hambre y sed todo el día…y lo que era peor,  toda la noche.

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5 Razones por las que colechar es lo mejor para mi familia

baby and dadCreo que nunca tuve dudas de que practicaría el colecho con mis hijos, pero no sabía el alcance que tendría en nuestra vida cotidiana a corto y a largo plazo. Tras 2 años y pico de colecho a nuestras espaldas  y haciendo balance de las casi 800 noches compartidas, puedo decir con certeza que ha sido la mejor decisión para nuestra familia.No sólo creo en las grandes ventajas  que supone el colecho para un bebé o niño pequeño,  sino que además, han sido la mejor solución para dormir.No voy a enumerar las ventajas del colecho en este post, puedes leer más en este artículo o en este otro Si tienes dudas sobre la seguridad del colecho te aconsejo que eches un vistazo a las recomendaciones sobre colecho seguro de la AEPED.

Nuestro sistema ha sido poner una cuna de colecho (de Ikea )con un lateral desmontado  y adosada a mi lado de la cama (la atornillamos a la cama de manera que no se separe, y haciendo nuevos agujeros para ajustar la altura y que quedara exactamente a la altura de la nuestra) . Ahora que es mayor  y duerme la mayor parte de la noche atravesado y poniéndome los pies encima, vamos a añadir una camita más grande.

Así que ahí van las 5 razones por las que colechar es tan positivo para mi:

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